昨日はあまり眠れず・・・
どうも睡眠不足の時は低体温・低血圧になりにくい感がある。
眠れない＝交感神経優位だからだろうなと一瞬納得しそうになるが、脈拍を視野に入れると、そうも言えない。
交感神経優位の時は脈拍は少なめ。低血圧の時に脈拍が早くなる。
とりあえず血圧、体温ともに問題ないので少し歩いてみた。
普段の半分くらいの速度だと30分位は歩ける。が、普通の速度で歩くと脈拍が上がって心臓に痛みが出たり、違和感がある。
違和感の感覚はバイクや車に例えるとエンジンマウントが腐ってて、エンジン(心臓)が揺れるような感じ。
幸いにして血圧低下、めまいや頭痛はなかった。
今日は暑かったのに30分歩いても汗がでねー。
熱が籠もった感があったのでクーラーを使ってしまった。
