色々と実験してみた。 その御蔭でだいぶデータが取れた。 顔を覆わなければ、熟睡できる。 ただし、気温次第で筋肉の収縮が出て、目が覚める。 頸動脈を温めておくと顔の冷えは防げるのでは？って考えている。 で、首を温めるとどうなるか実験してみた。 ・…

もともとロングスリーパーだったのだが、ここ2年弱、中途覚醒に悩まされてた。 原因はわかってきた。 顔が冷えると低体温＆低血圧になるので、フェイスカバーやバラクラバなどを被って寝ている。 で、本人は暑く感じてないのだが、体温維持中枢などはそう感…

定期通院で病状を担当医に報告。 報告した内容は以下の通り。 ・体温がうまくコントロールできており、コントロールする頻度が減った。 それでも１日何度服を脱いだり着たりしてるが・・・ ・GWに弟宅に電車で訪問し、肉体的に非常に疲れた。電車で立ってた…