理由がわからんが、このところ睡眠の質が悪すぎる。 6時間の間に3～5回、目が覚める。 昼間も眠たい。昼でも眠れるんだが1時間～2時間で目が覚める。 運動不足があるかもと思い、筋トレというか体操の負荷を増やしてみたが、変わらず。 体は疲れてるんだが、…

顔が冷えると低体温、低血圧になるので、顔が冷えないように気をつけてるがうまくいかん。 体がおかしくなる前は冬でもバイクを乗り回してた。 バイクに乗ってる際に顔が寒いと感じたことはあまりないんだよね。 それもあり、低体温、低血圧の原因が顔の冷え…

昨日は定期通院日だったので通院してきた。 担当医に症状を報告するだけなので、特に問題はない。 問題なのは通院後。 疲労感が半端ない。 肉体疲労もあるが、これはすぐに解消。 精神的疲労でも肉体的疲労でもない疲労感が外出すると出るんだよね。 近所に…

少しずつ回復しているが、ペースが遅い。 回復してるという表現が良いのか、コントロールできてるって表現が良いのか悩ましいが・・・ 引きこもり状態で家で大人しくしてれば問題はない。 が、家でも汗をかくようなことをすると途端にコントロールできなくな…

少しずつ回復しているが、ペースが遅い。 回復してるという表現が良いのか、コントロールできてるって表現が良いのか悩ましいが・・・ 引きこもり状態で家で大人しくしてれば問題はない。 が、家でも汗をかくようなことをすると途端にコントロールできなくな…

療養中のため、外出することはない。 スマホは机の上に置きっぱなしにしてる。 暖房つけて空気循環のため扇風機を回してるせいで、バイブの音に気が付かないのよ。 決して年のせいで、耳が聞こえにくくなったわけではないと信じたい。 着信音出せばいいじゃ…

明けましておめでとうがざいます。 今年も自宅でゆっくりしています。 この時間に起きててゆっくりかよ！ってツッコミは無しでｗ 毎年、鹿島神宮まで初日の出ツーリングに行ってが、ここ数年、行けてない。 今年こそは体調が治ってくれるといいんだが・・・ …